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Insala melone, ceci e gamberetti

Piatto unico


1. Tagliare il melone a cubetti e metterlo in una ciotola capiente.

2. Scolare i ceci e aggiungerli al melone.

3. Tritare finemente la cipolla rossa e aggiungerla alla ciotola....

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Piadina al salmone con salsa allo yogurt

Piatto unico

1. In una ciotola, mescolare lo yogurt greco, il succo di limone, l'olio d'oliva, il sale e il pepe nero per creare la salsa allo yogurt.
2. Affettare la cipolla rossa e il pomodoro.
3. Scald...

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Insalata di cavolo cappuccio

Piatto unico


1. Tagliare il cavolo cappuccio a strisce sottili e metterlo in una ciotola capiente.

2. Grattugiare la carota e aggiungerla al cavolo.

3. Sbucciare la mela, tagliarla a cubett...

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Burger di manzo con maionese di soia

Piatto unico


1. In una ciotola, mescolare la carne macinata con sale e pepe. Formare 4 polpette e schiacciarle leggermente per formare i burger.

2. In una padella antiaderente, scaldare un filo d'ol...

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