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Rana pescatrice in umido

Secondo

1. Pulire la rana pescatrice, eliminando la testa, la coda e la pelle. Tagliare la polpa a cubetti e metterla da parte.
2. Tritare finemente la cipolla, l'aglio e il peperoncino e farli soffrigge...

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Filetti di spigola alle erbe aromatiche

Secondo


1. In una ciotola, mescolare il prezzemolo, il timo, il rosmarino, l'aglio e l'olio extravergine di oliva.

2. Prendere i filetti di spigola e strofinarli con il composto di erbe aromati...

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Code di calamari cipollati

Secondo

1. Pulire le code di calamari e tagliarle a rondelle spesse circa 1 cm.
2. Affettare le cipolle e l'aglio e tagliare il peperoncino a rondelle sottili.
3. In una padella capiente, far rosolar...

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Super paninazzo ai formaggi

Secondo


1. Tagliare il pomodoro a fette sottili e l'avocado a metà, eliminare il nocciolo e tagliare la polpa a fette sottili.

2. Affettare la cipolla rossa.

3. In una ciotola, mesc...

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