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Cous cous pesce spada e zucchine

Piatto unico


1. Iniziate preparando il cous cous seguendo le istruzioni sulla confezione.

2. Nel frattempo, tagliate le zucchine a cubetti e tritate finemente la cipolla e l'aglio.

3. In un...

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Tacos veloci

Piatto unico


1. Tagliare l'avocado a cubetti e metterlo in una ciotola. Aggiungere il succo di mezzo limone, un pizzico di sale e pepe e mescolare bene.

2. Tagliare il pomodoro, la cipolla e il pepe...

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Torta di pancarre' al forno

Piatto unico

1. Iniziare tagliando la cipolla a cubetti e soffriggendola in una padella con un filo d'olio extravergine di oliva.
2. In una ciotola, sbattere le uova con il latte, il formaggio grattugiato, il...

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Quinoa melanzane e menta

Piatto unico

1. Iniziare lavando la quinoa sotto acqua corrente e cuocendola in acqua bollente salata per circa 15 minuti. Scolare e tenere da parte.
2. Tagliare le melanzane a cubetti e farle rosolare in pad...

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