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Spaghetti primavera

Primo

1. Tagliare a cubetti la zucchina, la carota, i peperoni e la cipolla.
2. In una padella, scaldare l'olio d'oliva e aggiungere gli spicchi d'aglio schiacciati.
3. Aggiungere le verdure taglia...

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Couscous con piselli e gamberi

Primo


1. Inizia preparando il couscous seguendo le istruzioni sulla confezione. Una volta pronto, mettilo da parte.

2. In una padella, fai soffriggere la cipolla e l'aglio tritati con l'olio ...

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Pasta e lenticchie

Primo


1. Iniziate la preparazione delle vostre pasta e lenticchie mettendo a bagno le lenticchie in acqua fredda per almeno 2 ore.

2. Tritate finemente la cipolla, l'aglio, la carota e il sed...

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Pasta e fagioli con cavolo nero

Primo

1. Mettere i fagioli in ammollo in acqua fredda per una notte intera.
2. Scolare i fagioli e metterli in una pentola con acqua fredda. Aggiungere la cipolla, gli spicchi d'aglio, le carote e le c...

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