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Cous cous gamberi, carote e zucchine

Piatto unico


1. Iniziate preparando il cous cous seguendo le istruzioni sulla confezione. Una volta pronto, lasciatelo raffreddare.

2. Nel frattempo, pulite i gamberi eliminando la testa e il carapa...

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Insalata di pollo russa

Piatto unico

1. Inizia lessando il petto di pollo in acqua salata per circa 20 minuti. Una volta cotto, lascialo raffreddare e poi taglialo a cubetti.
2. Nel frattempo, lessa le patate e le carote in acqua sa...

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Panino vegetariano con peperoni e uova

Piatto unico

1. Tagliare i peperoni a fette sottili e cuocerli in padella con un filo d'olio d'oliva per circa 10 minuti, fino a quando saranno morbidi.
2. In una ciotola sbattere le uova con un pizzico di sa...

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Pure' di fave

Piatto unico


1. Mettere le fave in ammollo in acqua fredda per almeno 12 ore.
2. Scolare le fave e metterle in una pentola con acqua fredda. Portare a ebollizione e cuocere per circa 30 minuti o fino a q...

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