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Insalata di avocado

Piatto unico


1. Tagliare l'avocado a metà, rimuovere il nocciolo e tagliare la polpa a cubetti.
2. Tagliare il pomodoro a cubetti e la cipolla a fettine sottili.
3. In una ciotola, unire l'avocado, ...

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Parmigiana di verdure invernali

Piatto unico


1. Tagliare le melanzane, le zucchine e le patate a fette sottili e grigliarle su una piastra o in una padella antiaderente con un filo d'olio, fino a quando saranno morbide e leggermente dorati...

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Panino con hamburger e pomodorini gialli

Piatto unico


1. Tagliare i pomodorini a fette sottili e lavare le foglie di lattuga.

2. Scaldare una padella antiaderente con un filo d'olio e cuocere gli hamburger a fuoco medio per 5-6 minuti per ...

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Cous cous con tonno

Piatto unico


1. Prepara il cous cous seguendo le istruzioni sulla confezione.

2. Taglia a cubetti la cipolla, i peperoni e la zucchina.

3. In una padella, fai soffriggere la cipolla con l'o...

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