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Seppie in nero

Secondo

1. Pulire le seppie eliminando la testa, gli occhi e la sacca interna. Tagliarle a pezzi e lavarle sotto acqua corrente.
2. In una padella capiente, far soffriggere la cipolla tritata, l'aglio e ...

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Burger di lenticchie

Secondo


1. Mettere le lenticchie in una pentola e coprirle con acqua fredda. Portare a ebollizione e cuocere per 20-25 minuti, finché le lenticchie non sono morbide. Scolare e lasciare raffreddare.
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Pizzaiola

Secondo

1. Affettare le cipolle e l'aglio e farli rosolare in una padella con l'olio extravergine di oliva.
2. Aggiungere le fettine di carne e farle dorare da entrambi i lati.
3. Aggiungere il conce...

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Grigliata di pesce

Secondo

1. Pulire il pesce e tagliarlo a pezzi.
2. In una ciotola, preparare una marinata con l'olio, l'aglio tritato, il succo di limone, il sale e il pepe.
3. Aggiungere il pesce alla marinata e la...

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