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Insalata di riso con pollo e verdure

Piatto unico

1. Cuocere il riso in acqua bollente salata per circa 15 minuti, scolarlo e lasciarlo raffreddare.
2. Tagliare il petto di pollo a cubetti e cuocerlo in padella con un filo d'olio fino a doratura...

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Insalatona salmone e avocado

Piatto unico


1. Lavare e tagliare la lattuga a pezzi grossi. Tagliare a julienne la carota e il peperone. Affettare sottilmente la cipolla rossa.

2. Tagliare il salmone a cubetti e l'avocado a fette...

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Couscous freddo di pollo

Piatto unico

1. Inizia cuocendo il couscous seguendo le istruzioni sulla confezione. Una volta cotto, lascialo raffreddare.
2. Nel frattempo, taglia il petto di pollo a cubetti e mettilo in una padella con un...

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Tiella barese

Piatto unico


1. Iniziate pulendo le cozze, eliminando quelle già aperte e lavando accuratamente quelle chiuse sotto l'acqua corrente. Mettetele da parte.

2. Pelate le patate e tagliatele a fette so...

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