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Torta di ceci

Piatto unico


1. Tritare finemente la cipolla e l'aglio e farli rosolare in una padella con un filo d'olio extravergine di oliva.

2. In una ciotola, sbattere le uova con il sale e il pepe nero.
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Grilled cheese sandwich

Piatto unico

1. Mettere una fetta di formaggio su due fette di pane e coprire con le altre due fette di pane.
2. Spalmare il burro su entrambi i lati del panino.
3. Scaldare una padella antiaderente a fuo...

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Kebab vegetariano

Piatto unico

1. Tagliare il seitan a cubetti e metterlo in una ciotola.
2. Aggiungere il succo di limone, l'aglio tritato, il cumino, la paprika, il coriandolo, lo zenzero, il sale e il pepe. Mescolare bene e...

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Gateau di mare

Piatto unico


1. Inizia la preparazione del gateau di mare pulendo il polpo e i gamberi. Taglia il polpo a pezzi e cuocilo in acqua bollente salata per circa 30 minuti. Scolalo e lascialo raffreddare.
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