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Zuppa di ceci e verza

Piatto unico


1. Tritare finemente la cipolla e l'aglio e farli soffriggere in una pentola con l'olio extravergine di oliva.

2. Aggiungere la verza tagliata a strisce sottili e farla appassire per qu...

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Turkey sandwich

Piatto unico

1. Tostare le fette di pane integrale.
2. Tagliare il pomodoro e il cetriolo a fette sottili.
3. Lavare la foglia di lattuga e asciugarla.
4. Spalmare la maionese su entrambe le fette di ...

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Piadina con salsiccia e cipolle stufate

Piatto unico


1. Tagliare le cipolle a fette sottili e farle stufare in una padella con l'olio extravergine di oliva per circa 15 minuti, finché non saranno morbide e leggermente caramellate. Aggiungere sale...

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Sandwich piccante con tonno, caprino e pesto di olive

Piatto unico

1. Tagliare i panini a metà e tostarli leggermente.
2. Scolare il tonno dall'olio e sbriciolarlo con una forchetta.
3. Tagliare il formaggio di capra a fette sottili.
4. Spalmare il pest...

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