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Torta salata alle zucchine

Piatto unico


1. Preriscaldare il forno a 180°C.
2. Lavare le zucchine e tagliarle a rondelle sottili.
3. In una padella, far rosolare le zucchine con un filo d'olio extravergine di oliva per circa...

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Insalata di fagioli con tonno

Piatto unico

1. Scolare e sciacquare i fagioli cannellini sotto acqua corrente.
2. Tagliare a cubetti la cipolla rossa e i peperoni.
3. In una ciotola grande, unire i fagioli, il tonno sbriciolato, la cip...

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Turkey sandwich

Piatto unico

1. Tostare le fette di pane integrale.
2. Tagliare il pomodoro e il cetriolo a fette sottili.
3. Lavare la foglia di lattuga e asciugarla.
4. Spalmare la maionese su entrambe le fette di ...

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Sformato di verdure

Piatto unico


1. Pulire e tagliare le verdure a cubetti. Cuocerle in padella con un filo d'olio per circa 15 minuti, fino a quando saranno morbide.

2. In una ciotola, sbattere le uova con il parmigia...

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