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Paella di pollo, peperoni e piselli

Piatto unico

1. Tagliare il petto di pollo a cubetti e metterlo da parte.
2. Tagliare i peperoni a cubetti e tritare la cipolla e l'aglio.
3. In una padella grande, scaldare l'olio d'oliva e aggiungere la...

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Spezzatino con patate

Piatto unico


1. Tagliare la carne a cubetti di circa 3 cm.
2. Pelare le patate e tagliarle a cubetti.
3. Tritare finemente la cipolla, le carote e l'aglio.
4. In una pentola capiente, far rosolar...

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Wrap con hummus piccante e verdure

Piatto unico

1. Tagliare a julienne i peperoni, la zucchina e la carota. Affettare sottilmente la cipolla rossa.
2. In una padella, scaldare un filo d'olio d'oliva e saltare le verdure per 5-7 minuti, fino a ...

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Insalata con uova strapazzate

Piatto unico


1. Inizia preparando le uova strapazzate. Sbatti le uova in una ciotola con un pizzico di sale e pepe. Scalda una padella antiaderente con un filo d'olio e versa le uova. Cuoci a fuoco medio, me...

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