Piatti unici pagina 4.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php

Raclette

Tempo: 30 minuti Difficoltà: Facile Calorie: 300 kcal

1. Lessare le patate in acqua salata per circa 20 minuti, finchÃ© saranno morbide. Scolarle e tagliarle a fette.

2. Tagliare il formaggio raclette a fette sottili.

3. Affetta... continua...

1. Preriscalda il forno a 180Â°C.
2. Sbuccia le zucchine e tagliale a rondelle sottili.
3. In una padella, fai scaldare un filo d'olio e aggiungi le zucchine. Cuoci per circa 10 minuti, fin... continua...

Quiche di polenta

Tempo: 30 minuti Difficoltà: Facile Calorie: 150 kcal

1. Preparare la polenta seguendo le istruzioni sulla confezione, utilizzando l'acqua come liquido di cottura. Una volta pronta, stenderla in una teglia da forno precedentemente oliata e farla ra... continua...

Quiche al salmone con patate e radicchio

Tempo: 1 ora Difficoltà: Media Calorie: 250 kcal

1. Preriscalda il forno a 180Â°C.

2. Sbuccia le patate e tagliale a fette sottili. Mettile in una padella con un filo d'olio e falle cuocere per 10 minuti.

3. Taglia il salmo... continua...

Quesadillas

Tempo: 20 minuti Difficoltà: facile Calorie: 250

1. Tagliare i peperoni e la cipolla a cubetti e metterli in una padella con un cucchiaio di olio d'oliva. Cuocere a fuoco medio per 5-7 minuti, fino a quando le verdure saranno morbide.

... continua...

Pulled pork

Calorie: 250

1. In una ciotola, mescolare la paprika, il sale, lo zucchero di canna, l'aglio in polvere, la cipolla in polvere e il pepe nero.
2. Strofinare la miscela di spezie sulla spalla di maiale, coprir... continua...

Pomodori ripieni

Tempo: 30 minuti Difficoltà: Facile Calorie: 92 kcal

1. Tagliare la parte superiore dei pomodori e svuotarli con un cucchiaino. Salare l'interno dei pomodori e metterli a testa in giÃ¹ su un piatto per farli sgocciolare.

2. In una cioto... continua...

Pomodori ripieni di carne

Tempo: 30 minuti Difficoltà: Media Calorie: 98 kcal

1. Tagliare la parte superiore dei pomodori e svuotarli con un cucchiaino. Salare l'interno dei pomodori e metterli a testa in giÃ¹ su un piatto per farli sgocciolare.

2. Tritare fine... continua...

Polpettone

Calorie: 250 kcal

1. In una ciotola, mescolare la carne macinata con il pane grattugiato, le uova, il parmigiano grattugiato, la cipolla tritata, l'aglio tritato, il prezzemolo tritato, il sale e il pepe.
2. Amalg... continua...

Polpettone alla ligure

Tempo: 1 ora e 30 minuti Difficoltà: Media

1. In una ciotola, mettere il pane raffermo a bagno nel latte.

2. In una padella, tostare i pinoli e l'uvetta.

3. In una terrina, mescolare la carne macinata con il pane strizz... continua...

Polpette in insalata

Tempo: 30 minuti Difficoltà: facile Calorie: 200 kcal

1. In una ciotola, mescolare la carne macinata con l'uovo, il pangrattato, l'aglio tritato, il prezzemolo, il sale e il pepe. Amalgamare bene gli ingredienti.

2. Formare delle polpette ... continua...

Pollo tikka masala

Tempo: 1 ora Difficoltà: Media Calorie: 120 kcal

1. Tagliare il petto di pollo a cubetti e metterlo in una ciotola. Aggiungere il curd, la curcuma, il cumino, il coriandolo in polvere, la paprika e il garam masala. Mescolare bene e lasciare ma... continua...

Pollo tandoori con chapati e salsa alla curcuma

Tempo: 1 ora Difficoltà: Media Calorie: 120 kcal

1. In una ciotola, mescolare lo yogurt greco con la pasta tandoori, la curcuma, il cumino, il coriandolo, l'aglio tritato, il sale e il pepe. Aggiungere i petti di pollo e mescolare bene. Coprir... continua...

Pollo e gamberi al curry con riso basmati

Calorie: 120 kcal

1. Tagliare il petto di pollo a cubetti e i peperoni a strisce sottili.
2. In una padella, scaldare l'olio d'oliva e aggiungere la cipolla tritata. Farla dorare per qualche minuto.
3. Aggiung... continua...

Polenta

Tempo: 30 minuti Difficoltà: Facile Calorie: 82 kcal

1. In una pentola capiente, portare l'acqua a bollore e salare.
2. Versare a pioggia la farina di mais, mescolando continuamente con una frusta per evitare la formazione di grumi.
3. Con... continua...

Polenta taragna

Tempo: 1 ora e 30 minuti Difficoltà: media Calorie: 130 kcal

1. In una pentola capiente, portare a ebollizione l'acqua salata.

2. Aggiungere la farina di mais taragna e mescolare con una frusta per evitare la formazione di grumi.

3. Aggi... continua...

Polenta e bruscitt

Tempo: 1 ora Difficoltà: Facile Calorie: 82 kcal

1. In una pentola capiente, portare a bollore l'acqua con un pizzico di sale.
2. Aggiungere la farina di mais a pioggia, mescolando continuamente con una frusta per evitare la formazione di ... continua...

Polenta concia

Tempo: 1 ora Difficoltà: Facile Calorie: 200

Polenta con salsiccia e formaggio