Tempo: 30 minuti Difficoltà: facile Calorie: 120 kcal
Insalata di riso alla catalana
Insalata di riso alla catalana
Difficoltà: facile
Tempo di preparazione: 30 minuti
Ingredienti per 4 persone:
- 300 g di riso
- 1 peperone rosso
- 1 peperone verde
- 1 cipolla rossa
- 2 pomodori maturi
- 100 g di olive nere
- 100 g di piselli
- 2 uova sode
- 100 g di tonno sott'olio
- 1 limone
- Olio extravergine d'oliva
- Sale e pepe q.b.
Procedimento:
1. Inizia la preparazione dell'insalata di riso alla catalana mettendo a bollire il riso in acqua salata per circa 15 minuti. Scolalo e lascialo raffreddare.
2. Nel frattempo, lava e taglia a cubetti i peperoni, la cipolla e i pomodori. Sguscia i piselli e taglia le olive a rondelle.
3. Sbuccia le uova sode e tagliale a pezzetti.
4. In una ciotola grande, unisci tutti gli ingredienti preparati, aggiungi il tonno sott'olio e mescola bene.
5. Aggiungi il riso raffreddato e mescola ancora.
6. Spremi il limone e aggiungi il succo all'insalata di riso alla catalana insieme a un filo d'olio extravergine d'oliva. Aggiusta di sale e pepe a piacere.
7. Lascia riposare in frigorifero per almeno un'ora prima di servire.
Questa insalata di riso alla catalana può essere consumata da vegetariani e celiaci. Per i vegani, basta eliminare le uova sode e il tonno sott'olio.
Valori nutrizionali per 100 g:
- Calorie: 120 kcal
- Proteine: 3,5 g
- Grassi: 3,5 g
- Carboidrati: 19 g
Paese di origine: Spagna (regione della Catalogna)
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Come gestire le preferenze e prestare o revocare il consenso
Esistono vari modi per gestire le preferenze relative agli Strumenti di Tracciamento e per prestare o revocare il consenso, ove necessario:
Gli Utenti possono gestire le preferenze relative agli Strumenti di Tracciamento direttamente tramite le impostazioni dei propri dispositivi - per esempio, possono impedire l’uso o l’archiviazione di Strumenti di Tracciamento.
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Altri Strumenti di Tracciamento presenti nella memoria locale del browser possono essere rimossi cancellando la cronologia di navigazione.
Per quanto riguarda Strumenti di Tracciamento di terza parte, gli Utenti possono gestire le preferenze e revocare il consenso visitando il relativo link di opt out (qualora disponibile), utilizzando gli strumenti descritti nella privacy policy della terza parte o contattandola direttamente.
Individuare le impostazioni relative agli Strumenti di Tracciamento
Gli Utenti possono, per esempio, trovare informazioni su come gestire i Cookie in alcuni dei browser più diffusi ai seguenti indirizzi:
Google Chrome
Mozilla Firefox
Apple Safari
Microsoft Internet Explorer
Microsoft Edge
Brave
Opera
Gli Utenti possono inoltre gestire alcuni Strumenti di Tracciamento per applicazioni mobili disattivandoli tramite le apposite impostazioni del dispositivo, quali le impostazioni di pubblicità per dispositivi mobili o le impostazioni relative al tracciamento in generale (gli Utenti possono consultare le impostazioni del dispositivo per individuare quella pertinente).
Come disattivare la pubblicità basata sugli interessi
Fermo restando quanto precede, si informano gli Utenti della possibilità di avvalersi delle informazioni presenti su YourOnlineChoices (EU), Network Advertising Initiative (USA) e Digital Advertising Alliance (USA), DAAC (Canada), DDAI (Giappone) o altri servizi analoghi. Con questi servizi è possibile gestire le preferenze di tracciamento della maggior parte degli strumenti pubblicitari. Il Titolare, pertanto, consiglia agli Utenti di utilizzare tali risorse in aggiunta alle informazioni fornite nel presente documento.
La Digital Advertising Alliance mette inoltre a disposizione un’applicazione chiamata AppChoices che aiuta gli Utenti a controllare la pubblicità comportamentale sulle applicazioni mobili.
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Tempo: 30 minuti
Difficoltà: facile
Calorie: 120 kcal
