Primi pagina 4.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php

Pasta e patate alla napoletana

1. Iniziate pelando le patate e tagliandole a cubetti.
2. Tritate finemente la cipolla, l'aglio e il peperoncino.
3. In una pentola capiente, fate soffriggere la cipolla, l'aglio e il peperon... continua...

Pasta e lenticchie

Tempo: 10 minuti Difficoltà: Facile Calorie: 120 kcal

1. Iniziate la preparazione delle vostre pasta e lenticchie mettendo a bagno le lenticchie in acqua fredda per almeno 2 ore.

2. Tritate finemente la cipolla, l'aglio, la carota e il sed... continua...

Pasta e fagioli

Calorie: 97 kcal

1. Mettere i fagioli in ammollo in acqua fredda per una notte.
2. Scolare i fagioli e sciacquarli sotto acqua corrente.
3. In una pentola capiente, far soffriggere la cipolla, l'aglio, le car... continua...

Pasta e ceci

Calorie: 120 kcal

1. In una pentola, soffriggere la cipolla tritata, l'aglio e il peperoncino in olio extravergine d'oliva.
2. Aggiungere i ceci scolati e il rosmarino e farli cuocere per qualche minuto.
3. Ag... continua...

Pasta con pesce spada

Calorie: 110 kcal

1. Iniziate tagliando il pesce spada a cubetti e mettetelo da parte.
2. In una padella, fate soffriggere l'aglio e il peperoncino nell'olio extravergine di oliva.
3. Aggiungete il pesce spada... continua...

Pasta con le sarde

Calorie: 150

1. Pulire le sarde, togliere la testa, le interiora e la lisca centrale. Tagliarle a pezzetti e metterle da parte.
2. In una padella, far soffriggere la cipolla tritata con un po' di olio d'oliva... continua...

Pasta con le melanzane

1. Tagliare le melanzane a cubetti e metterle in una ciotola con acqua e sale per circa 30 minuti.
2. In una padella, far soffriggere l'aglio e il peperoncino nell'olio d'oliva.
3. Aggiungere... continua...

Pasta con la zucca

Calorie: 120 kcal

1. Tagliare la zucca a cubetti e cuocerla in una pentola con acqua bollente salata per circa 15 minuti, finché non diventa morbida.
2. In una padella, far soffriggere la cipolla e l'aglio tritat... continua...

Pasta con crema di peperoni

Tempo: 30 minuti Difficoltà: facile Calorie: 150 kcal

1. Tagliare i peperoni a cubetti e tritarli finemente insieme alla cipolla e agli spicchi d'aglio.

2. In una padella, far soffriggere il trito di peperoni con un filo d'olio extravergin... continua...

Pasta con broccoli

Calorie: 120

1. Inizia portando a ebollizione una pentola d'acqua salata per la pasta.
2. Nel frattempo, lava il broccoli e taglialo a pezzi piccoli.
3. In una padella, scalda l'olio d'oliva e aggiungi l'... continua...

Pasta con asparagi e pancetta

Tempo: 30 minuti Difficoltà: facile Calorie: 150 kcal

1. Iniziate lavando gli asparagi e tagliando la parte finale più dura. Tagliateli poi a pezzetti di circa 2 cm.

2. In una padella antiaderente, fate rosolare la pancetta a cubetti con ... continua...

Pasta allo scarpariello

Tempo: 20 minuti Difficoltà: Facile Calorie: 130 kcal

1. Iniziate la preparazione della pasta allo scarpariello mettendo a bollire l'acqua per la pasta in una pentola capiente.

2. Nel frattempo, lavate i pomodorini ciliegia e tagliateli a ... continua...

Pasta alla zozzona

Calorie: 92 kcal

1. Inizia cuocendo la pasta in abbondante acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione.
2. Nel frattempo, trita finemente la cipolla, l'aglio e il peperoncino.
3. In una padella, fai ... continua...

Pasta alla sorrentina

Tempo: 30 minuti. Difficoltà: facile. Calorie: 120 kcal

1. Inizia cuocendo la pasta in abbondante acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione.
2. Nel frattempo, in una padella, fai soffriggere l'aglio in olio d'oliva.
3. Aggiungi i pomodo... continua...

Pasta alla Norma

1. Tagliare la melanzana a cubetti e metterla in una ciotola con acqua e sale per circa 30 minuti.
2. In una padella, far soffriggere l'aglio e il peperoncino nell'olio d'oliva.
3. Aggiungere... continua...

Pasta alla gricia

Calorie: 365 kcal

1. Inizia mettendo a bollire l'acqua per la pasta e salala.
2. Taglia il guanciale a cubetti e mettilo in una padella antiaderente a fuoco medio.
3. Cuoci il guanciale finché non diventa cro... continua...

Pasta alla cenere

Tempo: 30 minuti Difficoltà: Media Calorie: 130 kcal

1. In una padella, tostate la cenere di legna a fuoco medio per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto.

2. Cuocete la pasta in abbondante acqua salata.

3. In una padella... continua...

Pasta alla carbonara di zucchine

Calorie: 157 kcal

1. Tagliare le zucchine a cubetti e farle rosolare in padella con un filo d'olio e uno spicchio d'aglio.
2. In una ciotola, sbattere le uova con il parmigiano grattugiato e un pizzico di sale e p... continua...

Pasta al salmone

Calorie: 180 kcal

1. Inizia cuocendo la pasta in abbondante acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione.
2. Nel frattempo, trita finemente la cipolla e l'aglio e falli soffriggere in una padella con un fi... continua...

Pasta al forno

Tempo: 1 ora Difficoltà: Media Calorie: 130 kcal

1. Inizia preparando il sugo: in una padella, fai soffriggere la cipolla e l'aglio tritati con un filo d'olio. Aggiungi la polpa di pomodoro, salta per qualche minuto e regola di sale e pepe.continua...

primi