primi

Primi pagina 171.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php.php
primi

Spaghetti alla carbonara con la cipolla

Calorie Calorie: 371

1. Inizia facendo bollire l'acqua per la pasta e cuocila al dente.
2. Nel frattempo, taglia la pancetta a cubetti e la cipolla a fettine sottili.
3. In una padella, fai rosolare la pancetta e... continua...

Tagliolini fave, guanciale e pecorino

Tempo Tempo: 30 minuti Difficoltà Difficoltà: facile Calorie Calorie: 350 kcal


1. Iniziate pulendo le fave e sbollentandole per qualche minuto in acqua salata. Scolatele e tenetele da parte.

2. Tagliate il guanciale a cubetti e fatelo rosolare in una padella con u... continua...

Maccu

1. Mettere le fave in ammollo in acqua fredda per almeno 12 ore.
2. Scolare le fave e metterle in una pentola con acqua fredda.
3. Aggiungere la cipolla tagliata a pezzi, gli spicchi d'aglio,... continua...

Spaghetti cozze ed olive nere

Tempo Tempo: 20 minuti Difficoltà Difficoltà: facile Calorie Calorie: 120 kcal


1. In una pentola capiente, mettere a cuocere gli spaghetti in acqua salata.

2. In una padella, far soffriggere l'aglio e il peperoncino in olio extravergine di oliva.

3. Aggiu... continua...

Zuppa di funghi e patate

Tempo Tempo: 30 minuti Difficoltà Difficoltà: Facile Calorie Calorie: 60 kcal


1. Pulire i funghi e tagliarli a pezzi.
2. Pelare le patate e tagliarle a cubetti.
3. Tritare finemente la cipolla e l'aglio.
4. In una pentola capiente, far soffriggere la cipolla e... continua...

Carbonara

Tempo Tempo: 20 minuti Difficoltà Difficoltà: Media Calorie Calorie: 371 kcal


1. Inizia mettendo a bollire l'acqua per la pasta e cuocila seguendo le istruzioni sulla confezione.

2. Nel frattempo, taglia la pancetta o il guanciale a cubetti e falli rosolare in un... continua...

Vellutata di lenticchie rosse

Tempo Tempo: 30 minuti Difficoltà Difficoltà: Facile Calorie Calorie: 82 kcal


1. Inizia lavando le lenticchie rosse sotto l'acqua corrente e mettile da parte.

2. Sbuccia la cipolla e tritala finemente. Pulisci la carota e il sedano e tagliali a cubetti.

... continua...

Pasta con peperoni cruschi

Calorie Calorie: 130 kcal

1. Inizia mettendo a bollire l'acqua per la pasta e cuocila seguendo le istruzioni sulla confezione.
2. Nel frattempo, tosta i peperoni cruschi in una padella antiaderente senza olio per circa 2-... continua...

Fusilli al pesto di zucchine con salmone

Calorie Calorie: 150 kcal

1. Tagliare le zucchine a cubetti e farle rosolare in padella con un filo d'olio e uno spicchio d'aglio.
2. Tostare i pinoli in una padella antiaderente.
3. Tritare le zucchine, i pinoli, il ... continua...

Passatelli asciutti

Calorie Calorie: 350 kcal

1. In una ciotola, mescolare il pane grattugiato, il parmigiano, la scorza di limone, la noce moscata e il sale.
2. Aggiungere le uova e mescolare bene fino ad ottenere un impasto omogeneo.
3... continua...

Frittata di scammaro

Tempo Tempo: 20 minuti Difficoltà Difficoltà: Facile Calorie Calorie: 150 kcal


1. In una padella antiaderente, far rosolare la cipolla tritata, l'aglio e il peperoncino in un filo d'olio extravergine d'oliva.
2. Aggiungere gli scammaro e farli cuocere per 5 minuti.
... continua...

Calamarata classica

Tempo Tempo: 30 minuti Difficoltà Difficoltà: Media Calorie Calorie: 120 kcal


1. In una padella, far soffriggere la cipolla tritata con l'olio extravergine d'oliva. Aggiungere l'aglio e il peperoncino tritati e farli rosolare per qualche minuto.

2. Aggiungere i p... continua...

Pappardelle al cavolo nero

Tempo Tempo: 30 minuti Difficoltà Difficoltà: facile Calorie Calorie: 130 kcal


1. Pulire il cavolo nero eliminando le parti dure e tagliarlo a strisce sottili.
2. In una padella far rosolare l'aglio e il peperoncino nell'olio extravergine d'oliva.
3. Aggiungere il ... continua...

Ravioli e fusilli al sugo

Calorie Calorie: 97 kcal


1. Inizia preparando il sugo: in una padella, fai soffriggere la cipolla e l'aglio tritati finemente con l'olio d'oliva.
2. Aggiungi la passata di pomodoro e lascia cuocere a fuoco medio per... continua...

Pasta con peperoni tonno e capperi

Tempo Tempo: 20 minuti Difficoltà Difficoltà: facile Calorie Calorie: 120 kcal


1. Iniziate lavando i peperoni, tagliateli a metà e rimuovete i semi e i filamenti interni. Tagliateli a cubetti e metteteli da parte.

2. In una padella, fate soffriggere la cipolla tr... continua...

Risotto alle barbabietole

Calorie Calorie: 120 kcal

1. Inizia sbucciando le barbabietole e tagliandole a cubetti piccoli.
2. In una pentola, fai soffriggere la cipolla e l'aglio tritati con un filo d'olio.
3. Aggiungi le barbabietole e falle c... continua...

Pappardelle panna e porcini

Calorie Calorie: 150 kcal

1. Pulire i funghi porcini con un panno umido e tagliarli a fettine sottili.
2. In una padella far sciogliere il burro e aggiungere l'aglio e la cipolla tritati finemente.
3. Aggiungere i fun... continua...

Lenticchie e riso con una salsa piccante al pomodoro Kosheri

Calorie Calorie: 120

1. In una pentola, mettere le lenticchie secche e coprirle con acqua. Portare a ebollizione e cuocere per circa 20 minuti o fino a quando le lenticchie sono morbide.
2. In un'altra pentola, cuoce... continua...

Carbonara di zucchine

Calorie Calorie: 155 kcal

1. Tagliare le zucchine a cubetti e farle rosolare in padella con un filo d'olio e uno spicchio d'aglio intero.
2. In una ciotola, sbattere le uova con il parmigiano grattugiato e un pizzico di s... continua...

Pasta fredda con pomodorini, mais e olive

Calorie Calorie: 130 kcal

1. Inizia cuocendo la pasta in abbondante acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione. Una volta cotta, scolala e lasciala raffreddare.
2. Nel frattempo, taglia i pomodorini a metà e le... continua...
Categorie

Antipasti
Primi
Secondi
Contorni
Dolci
Lievitati
Piatti unici