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Insalata di ceci estiva

Tempo: 15 minuti Difficoltà: Facile Calorie: 120

1. Scolare e sciacquare i ceci in scatola.
2. In una ciotola grande, mescolare i ceci, i peperoni, la cipolla, il cetriolo e il pomodoro.
3. In una piccola ciotola, mescolare il succo di limo... continua...

Insalata con uova strapazzate

Tempo: 15 minuti Difficoltà: facile Calorie: 80 kcal

1. Inizia preparando le uova strapazzate. Sbatti le uova in una ciotola con un pizzico di sale e pepe. Scalda una padella antiaderente con un filo d'olio e versa le uova. Cuoci a fuoco medio, me... continua...

Insalata con tonno, mozzarella e peperoni

Calorie: 120 kcal

1. Tagliare i peperoni a cubetti e la cipolla a fettine sottili.
2. Scolare il tonno dall'olio e sbriciolarlo con una forchetta.
3. Tagliare la mozzarella a cubetti.
4. Lavare e tagliare ... continua...

Insalata con gamberi nell'ananas

Calorie: 70 kcal

1. Tagliare l'ananas a metà e svuotarlo con un cucchiaio, conservando la polpa.
2. Tagliare i peperoni a cubetti e la cipolla a fettine sottili.
3. In una padella, far saltare i gamberi con ... continua...

Il Goloso

Calorie: 420 kcal

1. Preriscaldare il forno a 180°C.
2. Sciogliere il cioccolato fondente a bagnomaria insieme al burro.
3. In una ciotola, sbattere le uova con lo zucchero fino ad ottenere un composto spumos... continua...

Hot dog

1. Tagliare la cipolla e il peperone a fettine sottili.
2. In una padella, scaldare un filo d'olio e aggiungere la cipolla e il peperone. Aggiungere un pizzico di sale e cuocere a fuoco medio per... continua...

Hosomaki

Tempo: 30 minuti Difficoltà: facile Calorie: 110 kcal

1. Lavare il riso sotto l'acqua corrente fino a quando l'acqua non risulta limpida. Cuocere il riso in una pentola con 250 ml di acqua per circa 15 minuti a fuoco medio. Spegnete il fuoco e lasc... continua...

Hamburger vegetariano

Calorie: 150

1. In una ciotola, schiacciare i ceci con una forchetta fino a ottenere una consistenza grossolana.
2. Aggiungere la carota grattugiata, la cipolla tritata, l'aglio tritato, il cumino, la paprika... continua...

Hamburger piemontesi

Tempo: 30 minuti Difficoltà: Media

1. In una ciotola, mescolare la carne macinata con sale e pepe. Formare quattro polpette e schiacciarle leggermente per formare gli hamburger.

2. Tagliare la cipolla a fette sottili e i... continua...

Hamburger di tacchino

Tempo: 20 minuti Difficoltà: facile Calorie: 120 kcal

1. In una ciotola, mescolare la carne di tacchino macinata con l'uovo, la cipolla tritata, lo spicchio d'aglio tritato, la senape, la salsa Worcestershire, il sale e il pepe.

2. Formare... continua...

Hamburger di ceci

Tempo: 30 minuti Difficoltà: Facile Calorie: 165 kcal

1. Scolare e sciacquare i ceci sotto acqua corrente. Tritarli grossolanamente con un mixer o un robot da cucina.
2. Tritare finemente la cipolla e l'aglio e aggiungerli ai ceci tritati insie... continua...

Hamburger all'italiana

Calorie: 250 kcal

1. In una ciotola grande, mescolare la carne macinata, l'uovo, la cipolla, l'aglio, il pangrattato, il prezzemolo, il basilico, il formaggio grattugiato, il sale e il pepe.
2. Dividere il compost... continua...

Gyros

Tempo: 30 minuti Difficoltà: Media Calorie: 180

1. In una padella, scaldare l'olio d'oliva e aggiungere la carne di maiale. Aggiungere le spezie e cuocere fino a quando la carne è dorata e cotta.
2. In una ciotola, mescolare la cipolla, i pom... continua...

Gulash Ungherese

Calorie: 120 kcal

1. In una pentola capiente, scaldare l'olio d'oliva e rosolare la carne a fuoco vivo fino a quando non sarà dorata su tutti i lati.
2. Aggiungere le cipolle e i peperoni e farli stufare per qual... continua...

Grilled cheese sandwich

Calorie: 320

1. Mettere una fetta di formaggio su due fette di pane e coprire con le altre due fette di pane.
2. Spalmare il burro su entrambi i lati del panino.
3. Scaldare una padella antiaderente a fuo... continua...

Gratin dauphinois

Tempo: 1 ora e 30 minuti Difficoltà: Media Calorie: 150 kcal

1. Preriscaldare il forno a 180°C.

2. Sbucciare le patate e tagliarle a fette sottili.

3. In una pentola, far bollire il latte con la panna, l'aglio sbucciato e schiacciato, i... continua...

Gnudi

Tempo: 1 ora Difficoltà: Media Calorie: 120

1. Lavare gli spinaci e lessarli in acqua bollente salata per 5 minuti. Scolarli e strizzarli bene per eliminare l'acqua in eccesso.

2. Tritare gli spinaci finemente e metterli in una c... continua...

Gnocco fritto

Tempo: 1 ora Difficoltà: facile Calorie: 300 kcal

1. In una ciotola grande, mescolare la farina, il lievito e il sale.
2. Aggiungere l'acqua tiepida e impastare fino ad ottenere un impasto liscio ed elastico.
3. Coprire l'impasto con un cano... continua...

Gateau di zucchine con cuore filante

Tempo: 1 ora Difficoltà: Media Calorie: 170

1. Lavare le zucchine e tagliarle a rondelle sottili. In una padella, farle saltare con uno spicchio d'aglio e un filo d'olio per circa 10 minuti, finché saranno morbide. Togliere l'aglio e las... continua...

Gateau di patate

Tempo: 1 ora e 30 minuti Difficoltà: Media Calorie: 180 kcal

1. Pelate le patate, tagliatele a cubetti e lessatele in acqua salata per circa 20 minuti. Scolatele e schiacciatele con una forchetta.

2. In una padella, fate rosolare la pancetta tagl... continua...

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