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Funghi ripieni senza carne

Calorie Calorie: 85 kcal

1. Pulire i funghi e rimuovere il gambo.
2. Tritare finemente la cipolla, l'aglio, il peperone e la zucchina.
3. In una padella, scaldare l'olio d'oliva e aggiungere la cipolla e l'aglio. Far... continua...

Patate alla tarantina

Tempo Tempo: 30 minuti Difficoltà Difficoltà: Facile Calorie Calorie: 130 kcal


1. Lavare le patate e sbucciarle. Tagliarle a cubetti di circa 2 cm.

2. In una padella capiente, far scaldare l'olio extravergine di oliva insieme agli spicchi d'aglio interi e al peper... continua...

Teglia di patate, cipolle e peperoni al forno

Tempo Tempo: 20 minuti Difficoltà Difficoltà: Facile Calorie Calorie: 92 kcal


1. Preriscalda il forno a 200°C.

2. Sbuccia le patate e tagliale a fette sottili.

3. Taglia le cipolle a fette sottili e i peperoni a strisce.

4. In una teglia da for... continua...

Funghi trifolati

Tempo Tempo: 15 minuti Difficoltà Difficoltà: facile Calorie Calorie: 35 kcal


1. Pulire i funghi con un panno umido e tagliarli a fettine sottili.
2. In una padella antiaderente, far scaldare l'olio extravergine di oliva e aggiungere gli spicchi d'aglio interi.
3.... continua...

Patate alla veneziana

Calorie Calorie: 120 kcal

1. Pelate le patate e tagliatele a cubetti di circa 2 cm.
2. Affettate le cipolle e tritate gli spicchi d'aglio.
3. In una padella capiente, fate soffriggere le cipolle e l'aglio con un filo ... continua...

Teglia di verdure

Tempo Tempo: 30 minuti Difficoltà Difficoltà: Facile Calorie Calorie: 50 kcal


1. Preriscaldare il forno a 200°C.
2. Lavare e tagliare le verdure a cubetti.
3. In una padella, far soffriggere l'aglio con un filo d'olio.
4. Aggiungere le verdure e farle saltare... continua...

Funghi trifolati al forno

Calorie Calorie: 60 kcal

1. Pulire i funghi con un panno umido e tagliarli a fettine sottili.
2. Tritare l'aglio e il prezzemolo finemente.
3. In una padella, scaldare l'olio extravergine di oliva e aggiungere l'agli... continua...

Patate alle cipolle e pancetta

Tempo Tempo: 30 minuti Difficoltà Difficoltà: facile Calorie Calorie: 120 kcal


1. Pelate le patate e tagliatele a cubetti di circa 2 cm.
2. Affettate le cipolle sottilmente.
3. In una padella antiaderente, fate rosolare la pancetta a fuoco medio per qualche minuto,... continua...

Teglia di zucca e finocchi al forno

Calorie Calorie: 40 kcal

1. Preriscaldare il forno a 200°C.
2. Tagliare la zucca a cubetti e i finocchi a fette sottili.
3. Affettare la cipolla e tritare l'aglio.
4. In una teglia da forno, disporre la zucca, i... continua...

Funghi trifolati sott'olio

Tempo Tempo: 20 minuti Difficoltà Difficoltà: facile Calorie Calorie: 80 kcal


1. Pulire i funghi con un panno umido e tagliarli a fettine sottili.
2. In una padella antiaderente, far scaldare l'olio extravergine d'oliva e aggiungere gli spicchi d'aglio interi.
3. ... continua...

Patate allo yogurt

Tempo Tempo: 30 minuti Difficoltà Difficoltà: facile Calorie Calorie: 92 kcal


1. Lavare le patate e tagliarle a cubetti. Cuocerle in acqua bollente salata per circa 15 minuti, finché saranno tenere ma non sfatte.

2. In una ciotola, mescolare lo yogurt greco con ... continua...

Teglietta di cavolfiore gratinato

Tempo Tempo: 30 minuti Difficoltà Difficoltà: facile Calorie Calorie: 120 kcal


1. Pulire il cavolfiore e tagliarlo a cimette. Cuocerlo in acqua bollente salata per circa 10 minuti, fino a quando risulta morbido ma non sfatto. Scolarlo e metterlo da parte.

2. In un... continua...

Fusi di pollo al forno con palline di patate

Calorie Calorie: 120 kcal

1. Preriscaldare il forno a 200°C.
2. Pelare le patate e tagliarle a cubetti. Tritare finemente la cipolla e l'aglio.
3. In una ciotola, mescolare le patate con la cipolla, l'aglio, il rosma... continua...

Patate arrostite in padella

Calorie Calorie: 130

1. Lavare e sbucciare le patate, tagliarle a cubetti di circa 2 cm.
2. In una padella antiaderente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio-alto.
3. Aggiungere le patate nella padella e mescola... continua...

Teglietta di patate e cipolle

Tempo Tempo: 30 minuti Difficoltà Difficoltà: Facile Calorie Calorie: 80 kcal


1. Preriscaldare il forno a 200°C.
2. Pelare le patate e le cipolle e tagliarle a fette sottili.
3. In una teglia da forno, spennellare l'olio d'oliva sul fondo e sui bordi.
4. Disp... continua...

Gambi di sedano ripieni al forno

Calorie Calorie: 120 kcal

1. Preriscaldare il forno a 180°C.
2. Lavare i gambi di sedano e tagliare le estremità.
3. In una ciotola, mescolare la ricotta con il parmigiano grattugiato, l'uovo, l'aglio tritato, il pr... continua...

Patate arrosto in friggitrice ad aria

Calorie Calorie: 130

1. Lavare e sbucciare le patate, tagliarle a cubetti di circa 2 cm.
2. In una ciotola, mescolare l'olio d'oliva, il sale, la paprika e l'aglio in polvere.
3. Aggiungere le patate nella ciotol... continua...

Terrina di zucchine al curry

Tempo Tempo: 1 ora Difficoltà Difficoltà: Media Calorie Calorie: 120 kcal


1. Lavare le zucchine e tagliarle a rondelle sottili. Cuocerle in padella con un filo d'olio, uno spicchio d'aglio e una presa di sale per circa 10 minuti, finché saranno morbide.

2. I... continua...

Gateau di patate

Tempo Tempo: 1 ora Difficoltà Difficoltà: Media Calorie Calorie: 150 kcal


1. Lessare le patate in acqua salata per circa 30 minuti, finché saranno morbide. Scolarle e schiacciarle con uno schiacciapatate.

2. In una padella, far sciogliere il burro e aggiunge... continua...

Patate Boulangere

Tempo Tempo: 30 minuti Difficoltà Difficoltà: Media Calorie Calorie: 120 kcal


1. Preriscalda il forno a 180°C.

2. Sbuccia le patate e tagliale a fette sottili.

3. Affetta le cipolle e trita l'aglio.

4. In una padella, fai soffriggere le cipolle... continua...
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