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Nugget di pollo

Tempo: 30 minuti Difficoltà: facile Calorie: 250 kcal

1. Tagliare il petto di pollo a cubetti di circa 2 cm.

2. In una ciotola, sbattere le uova con la paprika e il sale.

3. In un'altra ciotola, mescolare il pangrattato con la far... continua...

1. Scolare i ceci e sciacquarli sotto acqua corrente.
2. Tritare finemente la cipolla e l'aglio.
3. In una padella, scaldare l'olio d'oliva e aggiungere la cipolla e l'aglio tritati. Farli ro... continua...

Nugget di broccoli

Tempo: 30 minuti Difficoltà: Facile Calorie: 120 kcal

1. Pulire i broccoli e tagliarli a pezzi. Cuocerli in acqua bollente salata per circa 10 minuti, finché non saranno morbidi.

2. Scolare i broccoli e schiacciarli con una forchetta o un... continua...

Noodles di zucchine e carote con tonno e pomodoro

Calorie: 70 kcal

1. Lavare le zucchine e le carote, tagliarle a julienne e metterle da parte.
2. In una padella, far soffriggere l'aglio con un filo d'olio extravergine di oliva.
3. Aggiungere i pomodori pela... continua...

Nodini di parmigiano

Tempo: 10 minuti Difficoltà: Facile

1. Preriscalda il forno a 200°C.
2. In una ciotola, mescola il Parmigiano Reggiano grattugiato con la paprika dolce, l'origano secco e il pepe nero.
3. Prendi un cucchiaio di composto e form... continua...

Nidi di agretti

Tempo: 30 minuti Difficoltà: Facile Calorie: 20 kcal

1. Pulire gli agretti eliminando le radici e le parti più dure.
2. In una padella far soffriggere l'aglio e il peperoncino nell'olio extravergine di oliva.
3. Aggiungere gli agretti e f... continua...

'Nfigghiulate

Tempo: 2 ore Difficoltà: Media

1. In una ciotola, mescolare la farina con lo zucchero, il lievito e il sale.
2. Aggiungere le uova, lo strutto fuso, il miele, la scorza di limone e di arancia grattugiata e impastare fino ... continua...

'Nfigghiulata

Calorie: 400 kcal

1. In una ciotola, mescolare la farina con lo zucchero, il lievito, il sale e le spezie.
2. Aggiungere lo strutto e le uova, impastando bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
3. Aggiunge... continua...

Nervetti

Calorie: 110 kcal

1. In una pentola capiente, mettere i nervetti di vitello, la cipolla, la carota, il sedano e lo spicchio d'aglio. Coprire con acqua fredda e portare a ebollizione.
2. Abbassare la fiamma e lasci... continua...

Ncaranca'

1. In una ciotola grande, mescolare la farina, il sale e il lievito.
2. Aggiungere l'acqua tiepida e impastare fino ad ottenere un impasto liscio ed elastico.
3. Coprire l'impasto con un cano... continua...

Nachos

Tempo: 10 minuti Difficoltà: facile Calorie: 500 kcal

1. Preriscalda il forno a 180°C.
2. Taglia il pomodoro, il peperone, la cipolla rossa e il jalapeño a cubetti.
3. Trita il coriandolo fresco.
4. Taglia l'avocado a cubetti e spruzz... continua...

Nachos di piadina

Tempo: 20 minuti Difficoltà: Facile Calorie: 180 kcal

1. Preriscaldare il forno a 180°C.

2. Tagliare le piadine in triangoli e disporli su una teglia rivestita di carta da forno.

3. Spennellare i triangoli di piadina con un po' d... continua...

Nachos con carne

Tempo: 30 minuti Difficoltà: Media Calorie: 475

1. In una padella grande, rosolate la carne macinata fino a quando non è ben cotta. Aggiungete la cipolla, il peperone e l'aglio e cuocete per altri 5 minuti.
2. Aggiungete i fagioli neri, i pom... continua...

Naan

Tempo: 2 ore Difficoltà: Media Calorie: 260 kcal

1. In una ciotola grande, mescolare la farina, il lievito, lo zucchero e il sale.

2. In un'altra ciotola, sbattere l'uovo e aggiungere il latte e l'olio.

3. Versare il composto... continua...

Naan all'aglio

Tempo: 1 ora Difficoltà: Facile Calorie: 290

1. In una ciotola grande, mescolare la farina, il sale e lo zucchero. Aggiungere il lievito di birra secco e mescolare bene.

2. In un'altra ciotola, sbattere l'uovo e aggiungere il latt... continua...

Mutabbaq

Tempo: 1 ora Difficoltà: Media Calorie: 250

1. In una ciotola, mescolare la farina, il lievito, il sale e lo zucchero. Aggiungere l'acqua tiepida e l'olio vegetale e impastare fino ad ottenere un impasto liscio ed elastico. Coprire con un... continua...

Muffins salati

Calorie: 250

1. Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia per muffin con 12 stampi.
2. In una ciotola, setaccia la farina, il lievito, il bicarbonato e il sale.
3. In un'altra ciotola, sbatti l'u... continua...

Muffins salati con piselli e pomodorini

Tempo: 30 minuti Difficoltà: Facile Calorie: 200 kcal

1. Preriscalda il forno a 180°C e prepara una teglia per muffins con 12 stampi.

2. In una ciotola, setaccia la farina, il lievito, il bicarbonato e il sale.

3. In un'altra cio... continua...

Muffins pizza salati

Calorie: 220 kcal

1. Preriscaldare il forno a 180°C e preparare una teglia per muffin con 12 stampi.
2. In una ciotola, mescolare la farina, il lievito e il sale.
3. In un'altra ciotola, sbattere l'uovo e agg... continua...

Muffins alle verdure

1. Preriscaldare il forno a 180°C e preparare una teglia per muffin con i pirottini di carta.
2. In una ciotola grande, mescolare la farina, il lievito, il bicarbonato di sodio e il sale.
3.... continua...

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